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          什么樣的鞋子才是好鞋子?

          作者:admin 人氣:2555 發表時間:2015-09-11 14:40:48

          過緊的鞋會把腳擠壞,過松的鞋腳會在鞋中晃蕩,鞋不跟腳,鞋的材料要講究透氣,鞋的后跟高度要合適,2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理,使人臀部前收,腹部拉緊,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心過于靠后,身體需要前傾來保持平衡,走路時有腳后跟砸地的感覺,震動還會傳到腦部。過高的后跟則使腳趾、前腳掌吃力過大,并受到擠壓,使踝、膝受力增大,腰、腹必須大幅度前傾以保持平衡,容易導致腰、臀部肌肉、韌帶勞損。久而久之,足趾易變形,容易造成拇指外翻、趾囊炎。

          有的人一生都沒穿過合適的鞋,多數人都是滿鞋柜的鞋卻沒有一雙稱心如意的,盡管鞋的尺碼在選鞋時常用的方法,但從實際觀點來看,購鞋時的耐用性最為重要,這會使腳更加舒適安全,在選鞋時,要堅持一下原則:鞋要符合腳型,一定不要強迫用腳去適應鞋子,長期的擠壓會造成疼痛、水泡、起繭子,甚至長時間穿著還會出現永久性畸形,所以我們的建議是只買合適的,不買便宜的。

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